Estemenetelmät
Miesten kondomi
Kondomit valmistetaan lateksista, koska muiden materiaalien ei ole varmuudella todettu antavan yhtä hyvää suojaa sukupuolitauteja vastaan. Kumiallergikot eivät kuitenkaan voi lateksisia kondomeja käyttää. Markkinoilla on heitä varten uutuus, erikoispolyuretaanista valmistettu Durex Avanti -kondomi. Se on perinteistä kumia ohuempi, mutta silti kestävämpi. Sen haittapuoli on kuitenkin korkea hinta: viiden kappaleen pakkaus maksoi markoissa noin 70-90 mk.
Kondomeita voi ostaa lähes mistä tahansa: niin lähikaupasta, valintamyymälästä ja automarketista, kioskilta, huoltoasemalta, apteekista, automaateista, postimyynnistä jne. Kondomin etu onkin helppo saatavuus. Valinnan varaa on niin koon, paksuuden, värin, ulkonäön ja -muodon, maun, hajun ja muun varustelun puolesta. Monessa merkissä on yhdyntää helpottavaa liukastusvoidetta sekä siittiöitä tappavia spermisidejä.
Kondomin käyttö vaatii huolellisuutta ja sitä olisikin hyvä opetella ennen todellista tarvetta. Kondomi on varsin varma ehkäisymenetelmä oikein käytettynä, mutta käyttövirheet ovat yleisiä huonontaen ehkäisyvarmuutta. Mahdollisen liukastusaineen tulee olla vesipohjainen, sillä öljy saattaa vaurioittaa lateksin alle minuutissa.
Kondomia tulee käyttää koko yhdynnän ajan. Jo aivan ensimmäisissä siittimen päähän tulevissa "liukastustipoissa" voi olla miljoonia siittiöitä! Kondomit on yksittäispakattuja. Kääre avataan varovasti ettei siihen tule reikiä esim. sormuksista tai kelloista. Käärettä ei pidä avata hampailla tai saksilla tms. Ennen kondomin pukemista varmistetaan sen avautumissuunta. Kondomin päähän jäävä spermalle tarkoitettu säiliö puristetaan varovasti tyhjäksi ilmasta. Kondomi rullataan jäykistyneen siittimen päälle aivan tyveen saakka. Siemensyöksyn tultua ennen siittimen veltostumista siitin vedetään kondomista kiinni pitäen ulos emättimestä. Kondomi hävitetään kuivajätteiden mukana. Ennen poisheittämistä siihen solmitaan solmu siten, että siemenneste jää kondomin sisään. Kondomia tulisi käyttää myös suuseksissä!
Jos kondomi hajoaa tai liukuu pois päältä kesken yhdynnän, tulee muistaa jälkiehkäisyn mahdollisuus. Säilytä kondomit oikein. Ne haurastuvat pakkasessa, valossa ja lämmössä. Pakkauksiin merkitty viimeinen käyttöpäivä tulee huomioida. Jos pidät lompakossa kondomeita, muista aika ajoin vaihtaa ne. Kondomi oikein käytettynä on aika varma menetelmä: suurin syy kondomiehkäisyn pettämiseen on kondomin jääminen laatikkoon.
Plussat:
- Kondomi on ainoa ehkäisymenetelmä, joka suojaa sukupuolitaudeilta!!!
- kondomeita saa lähes kaikkialta ja niitä voi ostaa kuka hyvänsä
- helppo pitää mukana
- kondomi sopii lähes jokaiselle
- saatavilla on monenlaisia malleja
- kondomista voi tehdä osan esileikkiä
- sopii myös ensimmäiseen yhdyntään
- kondomia tarvitsee käyttää vain silloin kun sitä tarvitsee (esim. pillereitä syödään joka päivä vaikka koko kuukaudessa ei olisi yhtään yhdyntää)
- ei hormonaalisia sivuvaikutuksia
- ainoa ehkäisymenetelmä, jonka käyttöä mies voi hallita (jos miesten sterilisaatiota ei lasketa)
Miinukset:
- kondomit tulevat aktiivisessa suhteessa kalliiksi
- kondomi unohtuu helposti tai sitä käytetään väärin
- nuoret helposti leimautuvat "helpoksi panoksi" jos pitää kumeja mukana
- yleensä miehet (tai naiset) eivät pidä kondomin käytöstä
- kumin laittaminen helposti tuo ikävän katkon rakasteluun
- kondomi haisee (ja maistuu) omituiselta, haju tarttuu myös käsiin
Käytä kondomia aina uuden partnerin kanssa sekä satunnaisissa suhteissa!!! Tämä pätee myös silloin, kun raskauden ehkäisy on hoidettu jollakin muulla menetelmällä, esim. pillereillä tai kierukalla. Tai jos tapaat miehen/naisen, jonka kanssa tahdot jakaa loppuelämäsi mahdolliset tauditkin, voit jättää sen pois...
Naisten kondomi
Naisten kondomi on polyuretaanista valmistettu pussukka, jonka suulla ja pohjassa olevat ohuet, joustavat renkaat pitävät kondomia auki. Niiden avulla kondomi asetellaan emättimeen. Suojus vuoraa emättimen seinämät sisältäpäin ja estää näin siittiöiden pääsyn kohtuun. Pussukassa on myös siittiöitä tappavaa ainetta sekä runsaasti öljymaista liukastusainetta paikalleen asettamisen helpottamiseksi. Kestävästä materiaalista huolimatta se on miesten kondomin tapaan kertakäyttöinen. Materiaalista huolimatta se ei ole varmempi kuin miesten kondomi, sillä osa yhdynnöistä tapahtuu kondomin ohitse, pussukan ja emättimen seinämän välistä.
Kondomin pohjukassa oleva sisempi rengas asetetaan kohdunsuun ympärille ja suulla oleva ulompi rengas jää ulkosynnyttimien ulkopuolelle. Pussin ulkosuu peittää siis osittain myös ulkosynnyttimiä j suojannee näin miesten kondomia tehokkaammin mm. herpes- ja visvasyylätartunnoilta.
Naisten kondomia käytetään luonnollisesti miesten kondomin tapaan koko yhdynnän ajan. Sen kuitenkin voi pukea hyvissä ajoin ennen yhdyntää eikä siitintä tarvitse heti siemensyöksyn tullessa vetää emättimestä pois.
Plussat:
- ainoa sukupuolitaudeilta suojaava menetelmä, jonka käyttöä nainen voi hallita
- naisten kondomin voi asetella emättimeen ennen yhdyntää, joten ei välttämättä katkaise itse rakastelua
- siitintä ei tarvitse vetää heti siemensyöksyn tullessa pois emättimestä
- ei sivuvaikutuksia
- käytetään vain tarvittaessa
- suojaa sukupuolitaudeilta, viruksilta miesten kondomia paremmin
Miinukset:
- yhdyntä voi tapahtua kondomin ohi
- jotkut parit ovat valitelleet kondomin rapinasta yhdynnän aikana
- renkaat voivat tuntua yhdynnässä
- käyttö vaatii harjoittelua
Pessaari
(Ei enää saatavana Suomesta.)
Pessaari on ohut lateksikumista valmistettu pestävä ja kestävä kuppi, jonka reunassa oleva joustava metallilanka pitää pessaaria auki. Se sijoitetaan emättimen pohjukkaan jollakin siittiöitä tappavalla salvalla voideltuna kupupuoli ylöspäin kohdunsuuta vasten. Tämä saa aikaan imuvaikutuksen, jonka avulla pessaari pysyy tiukasti paikoillaan. Pessaarin voi asettaa joko käsin tai apteekista saatavalla kuljettimella. Pessaarin voi ostaa apteekista ilman reseptiä, mutta oikea koko pitää sovittaa lääkärillä tai terveydenhoitajalla. Samalla saa ohjausta oikeaoppisesta käytöstä, asetuksesta ja poistosta. Kaikilla lääkäreillä ei ole kokemusta pessaarista, joten kysy jo aikaa varatessasi onko lääkärillä sovitukseen tarvittavia renkaita.
Pessaaria pitää aina käyttää yhdessä siittiöitä tuhoavan aineen (spermisidin) tai siittiöt liikkumattomaksi tekevän aineen kanssa. Salvan voit tehdä myös itse, resepti alla. Mieluiten voide- tai geelimäistä spermisidiä laitetaan yhteensä tee-ruokalusikallinen pessaarin molemmin puolin sekä sivellään reunoille ja hiukan myös sisäpinnalle. Jos käytetään emätinpuikkomuodossa olevaa spermisidiä, puikon täytyy antaa sulaa noin 10 min. ennen yhdyntää.
Pessaarin asettamista helpottaa liukastingeeli, jota tulee ehkäisimen mukana pieni putkilo. Öljypohjaista liukastinainetta ei tule käyttää, koska se haurastuttaa pessaaria. Pessaari asetellaan paikalleen juuri ennen tai aikaisintaan tuntia ennen yhdyntää ja se jätetään paikalleen 6-8 tunniksi viimeisen yhdynnän jälkeen, jotta emättimessä olevat siittiöt ehtivät menettää hedelmöittämiskykynsä. Tulehdusriskin vuoksi yhtäjaksoinen käyttö ei kuitenkaan saa ylittää 24 tuntia. Saman käytön aikana yli tunnin välein toistuvissa yhdynnöissä siittiöitä tuhoavaa ainetta täytyy lisätä esim. annosruiskulla ennen uutta yhdyntää pessaaria välillä poistamatta ellei edellisestä yhdynnästä ole kulunut väh. 6 h.
Käytön jälkeen pessaari pestään miedolla saippuavedellä. Sitä ei saa keittää. Eheys tarkistetaan ja pessaari laitetaan esim. pieneen rasiaan, jossa sitä säilytetään. Pessaari tulee säilyttää kuivassa, valolta, lämmöltä ja pakkaselta suojattuna. Se vaihdetaan uuteen parin vuoden välein tai heti, kun kumi näyttää haurastuneen tai siitä näkyy suoranaisia reikiä esim. valoa vasten tarkasteltuna. Synnytysten myötä ja painon kovasti vaihdeltua saattaa olla tarvetta vaihtaa pessaari toisenkokoiseen. Pessaarin koko tulisi tarkistaa lääkärillä tai terveydenhoitajalla vuositarkastuksen yhteydessä.
Näin pessaari asetetaan paikalleen:
Jokainen voi löytää oman mieliasentonsa: pessaarin voi laittaa sisään kyyristyneenä, seisten tai maaten. Voi myös käyttää erillistä pessaarin kuljetinta. Asettamisen jälkeen tarkistetaan vielä onko pessaari oikein paikoillaan. Oikein asetettu pessaari ei tunnu lainkaan ja peittää kohdunnapukan kokonaan. Harjoittele pessaarin käyttöä ennen ehkäisytarpeen alkamista!
Ennen pessaarin paikalleen asettamista tutustu huolellisesti pakkauksessa olevaan käyttöohjeeseen.
Jos sinulla on kuljetin:
- levitä siittiöitä tuhoava aine pessaarin reunoille sekä kupin ulko- ja sisäpinnalle
- aseta pessaarin toinen reuna kuljettimen päässä olevaan loveen ja toinen reuna kuljettimen sen nupin varaan, joka vastaa pessaarisi kokoa
- purista pessari kokoon ja vie se kupu ylöspäin siten, että se asettuu paikalleen häpyluun taakse
- tarkista, että pessaari on oikein asetettu viemällä etusormi emättimeen ja tunnustelemalla, onko kohdunnapukka pessaarin kuvun peittämä
Pessaari voidaan asettaa myös paikalleen ilman kuljetinta:
- levitä siittiöitä tuhoava aine pessaari reunoille sekä kupin ulko- ja sisäpinnalle
- purista pessaari kokoon keskikohdastaan siten, että etusormi jää pessaarin sisälle
- vie pessaari emättimeen kupu ylöspäin
- työnnä pessaarin uloin reuna etusormella ylöspäin siten, että se asettuu paikalleen häpyluun taakse
Uusi annos siittiöitä tuhoavaa geeliä yhdyntöjen välillä:
- siittioitä tuhoavaa aihetta on lisättävä annosruiskun avulla yhdyntöjen välillä tai jos yhdyntää ei ole tapahtunut tunnin kuluessa pessaarin asettamisesta
- työnnä annosruisku emättimen takapohjukkaan ja ruiskuta ainetta pessaarille
Pessaarivoide
Jos haluat välttää kemiallisia aineita tai et löydä spermisidejä mistään, voit valmistaa salvan myös luonnonaineksista. Aineita pitäisi saada apteekista. Ohje on Naisen itsehoito-opas - vaihtoehtoista gynekologiaa -kirjasta.| sitruunahappo | 1,0 |
| tragantti | 4,0 |
| vehnätärkkelys | 8,0 |
| puhdistettu vesi | 11,0 |
| glyseriini | 76,0 |
| 100 grammaa |
Plussat:
- oikein käytettynä jokseenkin varma ehkäisyväline
- voi käyttää synnytyksen jälkeen, kilpailija kondomille!
- täysin vaaraton: ei hormonaalisia sivuvaikutuksia
- ei vaikuta hedelmällisyyteen
- raskautta toivottaessa käyttö vain lopetetaan
- suhteellisen edullinen
- käytetään vain silloin kun todella tarvitaan
- voi asettaa paikoilleen ennen yhdyntää, mutta voidaan myös ottaa osaksi esileikkejä
- yhdynnän jälkeen ei ole kiire poistamaan pessaaria eikä miehen tarvitse heti siemensyöksyn saatuan vetää penistä pois emättimestä
- näppärä kuukautisten aikana rakasteltaessa, pitää veren sisällä kupissa (mutta poista se silloin wc-pöntön tai kylpyammeen päällä, tulva voi yllättää!)
- pessaarin avulla tutustut omaan ruumiiseesi ja totut koskettelemaan emätintäsi ja kohdunnapukkaasi
Miinukset:
- ei enää saatavana Suomesta
- asetettava paikoilleen ennen yhdyntää, joku voi kokea sen spontaaniutta vähentävänä
- pessaaria on aina kuljetettava mukana kun epäilee tarvitsevansa sitä (esim. matkat), samoin on varmistettava, että spermisidejä on riittävästi
- ei voi käyttää ensimmäisissä yhdynnöissä, sillä koko pitää mitata lääkärillä
- kumiallergikot eivät voi käyttää
- kohdunlaskeumasta kärsivien tulee etsiä toinen menetelmä
[Taaksepäin] [Sisältöön] [ Eteenpäin]